L'Ansia
L'ansia è una sensazione comune ad ogni essere umano, essendo la normale risposta del nostro corpo ad una situazione avvertita come un imminente pericolo.
Le occasioni che possono far paura sono molteplici, ed uno stato d'ansia, se moderato, può aiutarci ad affrontarle in modo adeguato, mettendoci tempestivamente in allerta e facendoci agire con lucidità, quando invece l'ansia diventa eccessiva e soprattutto smisurata rispetto al pericolo effettivo, riesce a diventare d'intralcio, facendoci valutare le cose più semplici come apparentemente insormontabili.
Ognuno di noi ha imparato a vivere la propria ansia sin da bambino, magari con l'inizio delle prime interrogazioni a scuola, con gli esami da sostenere, il primo appuntamento o il dover parlare in pubblico.
L'idea di affrontare certe situazioni procura agitazione, pensieri ansiosi e paura di non farcela, magari impedendoci di dormire la notte prima del grande evento, niente di più normale se queste emozioni sono commisurate a ciò che ci spaventa e soprattutto circoscritte a quel evento, la situazione diventa ben più complessa quando l'ansia diventa una compagna di vita quotidiana anche in circostanze chiaramente ordinarie.
ANSIA .BIZ - Il portale in cui si affronta il tema dell'Ansia, la normale reazione umana a situazioni ritenute pericolose. Moderata o eccessiva, può essere affrontata in maniera positiva, alleviandone i sintomi.